منتديات شط العرب

مرسل: **الأربعاء 2026/3/11 4:03 am**

علاج جفاف العين في المنزل

علاج جفاف العين في المنزل
عمل كمادات دافئة على الجفون وتدليكها.
وضع جهاز ترطيب الجو في المنزل في حالة جفاف الهواء.
أخذ فترات راحة أثناء الجلوس أمام شاشات الأجهزة الإلكترونية، والحرص على الرمش بانتظام لإراحة العين.
الحرص على شرب 8 إلى 10 أكواب يوميًا من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم